28/3/11

ALTA DE UN NUEVO SOCIO

CAUSA ALTA EN LAS FILAS PRETORIANAS, EL NUEVO ASPIRANTE A PRETORIANO MIGUEL ANGEL PEREZ MAQUEDA (EL MAKI), CARNICERO DE TOMARES. DESDE AQUI LE DAMOS LA BIENVENIDA.
Y SEGURO QUE AYUDARA A ENGRANDECER MAS SI CABE, LA LEYENDA DE LOS PRETORIANOS DE TOMARES

TOMARES VINCIT

24/3/11

ENTRENAMIENTO CUESTAS CAMAS 23-3-2011

LOS PRETORIANOS REALIZARON EL ENTRENAMIENTO PREVIO A SU PRIMER RETO DE ULTRAFONDO DE LA TEMPORADA, EL HOMENAJE A LEGION QUE SE CELEBRA EN LA CIUDAD DE RONDA EL 27-3-2011 CON UNA DISTANCIA DE 45 KM. EL ENTRENAMIENTO DE UNA HORA Y MEDIA DE DURACION, SE REALIZO ALGO MAS TRANQUILO DE LO HABITUAL, YA QUE DESPUES DE RONDA A LA SEMANA SIGUIENTE TENEMOS EL RETO DE LAS 67 MILLAS ROMANAS (100 KM), DONDE UN NUTRIDO NUMERO DE PRETORIANOS SE DARAN CITA COMO CADA AÑO. AQUI DEJAMOS UNAS FOTOS Y VIDEOS DEL ENTRENAMIENTO.



INFORMO EL BOMBE

Entreno cuestas Camas 20-3-2011


El pasado domingo un buen grupo de compañeros realizamos el último entreno conjunto de cuestas por la zona del Balcón de Sevilla en Camas. Empiezan ahora por fin las pruebas más esperadas y queridas por los miembros del club. Tenemos ahora un par de semanas de aupa, este domingo la maratón de montaña del Homenaje a la Legión en Ronda, y el viernes 1 de Abril los 100 kms de Mérida.

Dejo algunas fotos del entreno, y más en ESTE ENLACE.



8/3/11

CARRERA P0PULAR PARQUE AMATE 2011

VARIOS PRETORIANOS, ESTUVIERON EN LA CITADA CARRERA, A DESTACAR QUE 24H. DESPUES DE HABER REALIZADO UN DURO ENTRENAMIENTO DE 37 KM.....BAJARON DE LA HORA EN ESTA CARRERA DE 9 KM.

VIDEO POR GENTILEZA DEL BOMBE








Entreno Ruta de los Pueblos del Aljarafe 5 de Marzo


El pasado sábado 3 de Marzo un numeroso grupo de 18 socios y amigos del club realizamos un entreno de larga distancia en un nuevo recorrido propuesto por el pretoriano Pedro Maqueda. Durante el entrenamiento, de unos 37 kms de longitud y aprox. 4 horas 40 minutos de duración, atravesamos un buen puñado de pueblos del Aljarafe: Tomares, Espartinas, Umbrete, Sanlúcar la Mayor, Villanueva del Ariscal, Gines y de nuevo Tomares.

VIDEO DEL ENTRENAMIENTO, POR GENTILEZA DEL BOMBE











A destacar el buen ambiente y el hecho de que a pesar de participar gente con niveles muy distintos, los ritmos se fueron adaptando y de vez en cuando se hicieron paradas para reagrupar que permitieron a la comitiva hacer todo el recorrido en bloque.






Os dejo más fotos en estos dos enlaces: cámara del club, cámara de Santi Martin.

Y los datos del entreno.

Informó Santi Martin.

7/3/11

Entreno cuestas Camas 2 de Marzo


El pasado miércoles un grupo de compañeros (JL, Paco Muñoz, Olga, Rafa Iza, Justo, Javi, Alfonso, Pablo, Pepe y Potaje) volvió a entrenar cuestas en nuestra zona de maniobras del Balcón de Sevilla (Camas).

Parece que algunos aprovecharon para saldar deudas históricas...



Os dejo algunas fotos y más en este enlace.

Entreno Sierra de Cazorla 27-2-11

El pasado domingo 27 de Febrero hice mi primer entreno montañero serio del la temporada y me gustaría compartirlo con vosotros en el blog. Aprovechando el puente de Andalucía, me fui a pasar unos días a la Sierra de Cazorla. Y como no se pueden desaprovechar oportunidades así para hacer lo que nos gusta en un entorno privilegiado, me lancé a la montaña muy temprano. Hice un recorrido de unas tres horas subiendo desde el pueblo de Cazorla (750 metros) hasta el Puerto del Gilillo (a unos 1750). Este recorrido es coincidente parcialmente con el de la carrera Cazorla Trail Running, que se celebra normalmente en Abril. Fue un recorrido de gran dureza, sobre algo más de 23 kilómetros con unos 1400 metros de desnivel positivo, siendo los 14 primeros kilómetros de subida prácticamente ininterrumpida; alternando zonas de sendero técnico pedregoso con pendientes muy duras donde los palos eran fundamentales, con tramos de pista forestal. Durante todo el recorrido fui disfrutando y sufriendo con esa soledad del corredor de fondo que tan bien conocemos, ya que no había nadie en la montaña por lo temprano de la hora y la desapacible meteorología. Pero la verdad es que me encanta recorrer la montaña en soledad, escuchando los sonidos de la naturaleza al despertar, el agua correr, y mis pasos sonar sobre las piedras del camino. En la parte superior del recorrido apareció la nieve en cantidades crecientes y el frío, así como una espesa niebla que hizo que tuviera que apresurarme en la vuelta. Para la bajada acorté el recorrido atrochando por un estrecho sendero que discurría por en medio del bosque y por donde era una auténtica gozada correr. Al final, muy cansado ya que para ser el primer entreno en montaña me metí mucha caña y mis piernas se resintieron. Pero la verdad que contento, porque me gustó mucho el recorrido y creo que es muy recomendable para disfrutar de la montaña en un paraje tan atractivo como la Sierra de Cazorla. Os dejo algunas fotos y un par de vídeos del entreno.
MÁS FOTOS
DATOS DEL RECORRIDO

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Un abrazo.

Santi Martin.

Quedada cientounera en Arriate


El pasado día 26 de Febrero, algunos compañeros (Abencio, Rafa Iza, Paco Muñoz, Olga y Óscar Pajares) asistieron a una quedada cientounera. El lugar elegido para ello fue el pueblo de Arriate (Málaga). Allí tuvieron ocasión para recorrer algunos kilómetros por la Serranía de Ronda, en preparación de pruebas venideras, y sobre todo de reunirse con multitud de amigos y conocidos de nuestro mundillo. Entre otros, estuvieron presentes muchos susmurais (Santigosa, Manolook, El Buda, La Veterana...), El Hielo, Gerardo, y nuestros amigos y añorados Oswald y María Ángeles. El día fue meteorológicamente excepcional y todos disfrutaron mucho del recorrido y del buen ambiente. Como broche final realizaron una comida de convivencia en Arriate que hizo las delicias de todos los asistentes. Disfrutemos ahora leyendo la crónica que sobre tal evento ha escrito Abencio.

Informó Santi Martin.

LAS FOTOS, POR CORTESÍA DEL SUSMURAI MANOLO GARCÍA, MANOLOOK

CRÓNICA DE ABENCIO

III Quedada Cientounera día de Andalucía – Descubierta Homenaje

Hay lugares que por mucho que hayas ido nunca se te hace pesado volver, ni por el madrugón ni el viaje.

Hay personas con las que nunca te cansas de estar, con las que siempre que estás, recibes (e intentas dar) todo el cariño del mundo.

Uno de esos lugares es Ronda, su serranía y también Arriate, lugar donde poco a poco vamos perdiendo la cuenta de las veces que hemos estado, o hemos pasado por allí, los 101, el Homenaje, las pruebas donde hemos ido de voluntario para ayudar a LA SUFRIDA.

Y esas personas son los amig@as Cientouner@s o aspirantes a ello, ya que la palabra novato fue abolida por decreto ley hace unos años en esta prueba, no ya por el carácter que pudiera tener de despectivo, sino porque en estas cosas, todos (gracias a Dos), no dejamos de ser aprendices, y ojalá por muchos años.

El sábado pasado, estuvimos en Arriate nos reunimos un montón de amig@s, muchos Susmurais, algún amigo de ese pedazo de club que es el Carmona Páez, ¿tu eres de Pedrera?, donde tan buenos amig@s tenemos y hemos tenido.

Algunas aspirantes a Cientouner@s y como no, los jartibles Pretorianos que nos apuntamos a todas, Rafa Iza, Paco Muñoz y éste, que suscribe, también vino Olga pero como ella no es Pretoriana, ni aún lo ha pedido dos veces como manda la ley, no voy a mencionarla.

Que pedazo de día, parecía pintado especialmente para recorrer, una vez más esos lugares que no dejan de sorprendernos a cada paso. Iniciamos el recorrido después de los 101 abrazos de rigor, y empezamos la andadura por parte del recorrido de la próxima edición del Homenaje, subimos la nueva cuesta de la Amarilla, que algunos dicen que es más dura que la cuesta de Salinas, la de los cochinos, pero a pesar de que allí había G.P.S. varios, Grande Puede Ser la duda que nos quedó pues no nos aclarámos si es o no peor que la que estamos acostumbrados a subir en los 101.

Lo que si que tiene es mala uva, empiezas a subir, a subir y de buenas a primera giras a la izquierda, y ahí, ahí es donde está la cuesta, a algunos nos pareció que se trataba de la Amargilla, en lugar de la Amarilla, pero aguantamos el tipo y pa´lante.

El campo estaba precioso, vimos una zona de árboles que parecía dibujada, y que me pareció reconocerla como la isla del Fauno, donde fue a acobijarse el pequeño topo, de hecho quizás deslumbrado por el sol, me pareció ver al pequeño topo allá a lo lejos como me saludaba con un pañuelo cientounero en la mano mientras a lo lejos oía una música que no podía ser de nadie más que del Fauno.

De ahí hacía la cuesta de los cochinos, que la hicimos de bajada, pasamos cerca del cortijo donde centenares de ovejas balaban dándonos animo: Be, Be, y nosotros a lo nuestro ibamos, ibamos.

Algunos iban y volvían, El tito Gerardo, El Hielo, Cai.Man y el Carpintero mayor del reino, que lo mismo estaban delante de nosotros, que aparecían de frente que de buenas a primera estaban detrás porque habían continuado un poco más.

Entramos en Arriate, recibimiento triunfal, como guerreros románticos, triunfadores de una batalla incruenta.

Y después de cambiarnos, almorzamos en “El Chozo”, y aunque la compañía era estupenda: “Estamos Todos?, ¡Estamos!. No dejamos de recordar a los que no pudieron venir: ¿A los Ausentes?. ¡Recordamos!, recordamos a los amig@s próximos que en esta ocasión no pudieron venir, que no se puede estar en todas; a los que faltaron por culpa del trabajo, y recordamos a aquellos que aparecieron una vez y a los que no hemos vuelto a ver, y que nuestra memoria ya cansada, a veces nos hace pensar que nunca existieron, y que esos personajes a los que solo vimos una vez, solo existieron en nuestros sueños, en nuestros sueños de paseos con amigos, y quedadas, en nuestros sueños con los 101;

Recordamos como no, a nuestro amigo Bandido el corneta oficial de esta trouppe de locos, que se quedó sin corneta por culpa del amor.

Y como no brindamos: ¡Pero ante todo bebamos! ¡Ah, cuanto ha, que no bebía!. ¡Agua!

Una estupenda comida, y de vuelta para casa, para aliviar con esta cita, la nueva espera, la nueva espera para volver a patear la Sierra de Ronda, y la espera para encontrarnos de nuevo con los amig@s.

“A mis amigos les adeudo la ternura
Y las palabras de aliento y el abrazo;
El compartir con todos ellos la factura
Que nos presenta la vida, paso a paso.

A mis amigos les adeudo la paciencia
De tolerarme las espinas más agudas;
Los arrebatos de humor, la negligencia,
Las vanidades, los temores y las dudas.

A mis amigos les adeudo algún enfado
Que perturbara sin querer nuestra armonía;
Sabemos todos que no puede ser pecado
El discutir, alguna vez, por tonterías.

A mis amigos legar cuando me muera
Mi devoción en un acorde de guitarra
Y entre los versos olvidados de un poema,
Mi pobre alma incorregible de cigarra.

Amigo mío si esta copla como el viento,
Adonde quieras escucharla te reclama,
Serás plural, porque lo exige el sentimiento
Cuando se lleva a los amigos en el alma.

(Alberto Cortéz)