22/2/09

Crónica de la XXV Maratón Ciudad de Sevilla

Todo empieza el Sabado 21.02.09, por la tarde noche. Primera llamada Rafa "Potaje" Javi a que hora, que tal y que cual, Manolo Ortega la corre entera y viene con nosotros (que mieeedo), acabamos nos duchamos y nos venimos o si no me llevo el coche (evidentemente el coche de Manolo, el de Potaje esta metido en Manteca para que dure mas), no te preocupes nos venimos pronto le comento.


Segunda llamada, me llama PLum, que camiseta vas a llevar, yo depende si llevas casco, la de entreno, sino la coraza, yo no llevo casco, entonces llevare la coraza, espera, espera, el movil es pallenis, me pongo un telefono en cada oreja, le, digo PLum preguntale a Santi como va el Betis (jejejejej en ese momento va Real Madrid 6 - Betis 1), lo siento pero tengo que dar la cronica entera y con veracidad. Al final el Betis no pudo remontar.


Tercera llamada, de esta llamada no os puedo comentar la conversación, pues ni yo mismo lo entendía, prefiero no desvelar quien era, solo quiero que sepáis que estaba bastante, bastante perjudicado (era POLO), su estado era perfecto para correr cualquier cosa menos la Maratón.
Bueno empezemos con el Domingo 22.02.09, sin olvidar que Jesus Navas marco en le minuto 87 y el Sevilla gano 1 - 0 al At. de Madrid (para que os deis cuenta que narro todos los detalles).
Polo me recoge a la 7:15 horas (su cara era un poema, seria la resaca), habiamos quedado con el grupo el Hotel Isla de la Cartuja a las 8:00 horas, antes pasamos a recoger a Potage y a Manolo, para seguir con los detalles Potaje a perdido la camiseta de la coraza, no hay problemas yo le llevaba otra al modico precio de 16,19 euros, al recogerlo me hizo varios regalos, me queria comprar para no pagarla, pero estas cosas son muy serias (es broooooooooooooomaaaaa).


Llegamos al Hotel y llega AVQ, Santi, Pepe sin carrito, Placido y por fin Plum. Es aquel momento PLUM pasa de su Club, pero bueno tiene excusas tiene demasidos compromisos (a partir de ahora ademas de secretario, tambien sera RRPP), que si el foro de carreras populares, que el foro de los 101, que el de la sufrida, que si, que si etc, etc.... Coño hablando de la sufrida increible pero entre 4.000, nos encontramos con Oscar (rodo con nosotros varios kilometros). Bueno despues de un rato de charla nos dirigimos al tunel para cambiarnos (no lo conteis, pero con lo estricto que es Oscar en sus carreras se colo sin llevar dorsal). Ya allá abajo saludamos a Isidro, Sevi, Lutgardo y a algún componte de otros Clubes conocidos (el famoso EL SOMBRILLA entre otros).


Empieza la carrera, desde la salida del primer corredor a nosotros 2 minutos, creo que en aquel momento solo había uno o dos corredores detrás, pero bueno como siempre y sin querer ya había equipo PLUM, POLO, MANOLO, POTAJE y YO, el tiempo ya no importaba delante los valientes, Erniño (al que ni vimos), Santi, Sevi, AVQ, Placido e Isidro.


Decidimos hacer un kilómetro cada uno tirando y el resto detrás de el, y asi un kilómetro, otro y otro. El dia estupendo mucha gente en la calle y animados y nosotros agradeciendocelo, venga animo, GRACIAS GUAPA, venga que ya queda poco, GRACIAS GUAPA (queda poco y era el kilometro 7), pero bueno nosotros a lo nuestro, yo particularmente a partir de kilómetro 9 o 10 llevaba ya los cuadriceps que parecían adoquines, Manolo me comenta que me eché agua( joder que si me eché llevaba los botines que parecia que estaba corriendo la maratón de Badajoz), el comentario anterior esta dedicado a mi amigo PLUM, que el sabe de lo que hablo y de como nos mojamos alli.


Bueno seguimos, nosotros a lo nuestro GRACIAS GUAPA, y seguiamos, GRACIAS GUAPA y asi hasta la media maratón 1hora 57minutos, alli nos encontramos a Carlos, Manolo, Juanjo y es cuando me entero que el nuevo Abuelo del Club esta haciéndola entera (que tio, otro fuera de serie) sobre el kilómetro 24 o 25 a uno de los nuestros se le cambia la cara, no era al del Cacique, ni a mi, ni al Potaje, ni a Manolo, (os habréis dado cuenta que no he querido, dar nombre, verdad PLUM) en aquel momento decidimos que el ritmo lo llevaría el y el grupo detrás (y sigo sin dar el nombre).


Bueno PLUM marca el ritmo hasta el 30 mas o menos, en las calles seguía habiendo mucha gente, por lo que nosotros correspondíamos a los aplausos, GRACIAS GUAPA, GRACIAS GUAPA, en aquel momento kilometro 30,31,32, empieza nuestra maratón, la gente ya estaba en los bares con su correspondiente cervecita, animando el paso de los corredores, por lo que en kilometro 35, Plum decide que ya esta bien de tanta agua y tanto aquarius, y como cosa normal y habitual en una maratón nos paremos a tomarnos un botellin y animar también a los corredores, la gente como es normal flipaba, pero nosotros a lo nuestro VENGA GUAPA, ANIMO GUAPA, tras el tan merecido botellin proseguimos. Esto es importante cuando veáis el anuncio de Red-BUll, que sepais que es mentira el Red.Bull no da alas, alas la da una Cruzcampo Fresquita.


A partir de aqui fotos, fotos y fotos y si no preguntarle a Polo no había extranjera con la que no se parace a fotografiarse. Bueno nosotros seguimos a lo nuestro GRACIAS GUAPA, GRACIAS GUAPA, y asi hasta el kilometro 39, kilometro en el cual a PLUM se le ve flaquear, pero no hay problemas, PLUM lo soluciona rapidamente en el kilometro 40,5, parada en el chiringuito del parque del alamillo y otra cervezita, eso si, esta regular era Alambra y no Cruzcampo que te da alas, de ahi al final, pues ya sabeis mas GRACIAS GUAPA, GRACIAS GUAPA y eso si muchas fotos y llegada a Meta en 4:17:32, y una maraton mas para el saco.


Ni que decir tiene, que es un orgullo correr rodeado de amigos.

JAVI


P.D. Como en todos los ámbitos de la vida, siempre hay algún lunar negro, y esta vez fue la del Juez de la Real Federación que estaba en la línea de meta, el cual al vernos entrar juntos los 5 AMIGOS nos trato de una manera bastante chulesca y prepotente, parece ser que no le gusto mucho la camiseta, nuestras caras de satisfacción, que entráramos juntos, sera que no tiene amigos con quien compartir y disfrutar 42 kilómetros. Esperemos que este señor encuentre AMIGOS con los que correr y disfrutar.

YO GRACIAS A DIOS DISFRUTO CORRIENDO Y LO MAS IMPORTANTE CON MIS AMIGOS.

16/2/09

Entrenamiento pretoriano

Un dia de preparacion del club pretorianos de Tomares, los cuales tienen entre otros retos para este año la participacion en la carrera de Ultrafondo denominada Transcanaria. Fue un entrenamiento por la sierra norte de Sevilla (el ronquillo). de unas 3h. 15m. de duracion y en la cual se consiguio una distancia de 22 km. Siendo un trazado con continuos y fuertes cambios de desnivel.

15/2/09

Conferencia de LA SUFRIDA

Viernes trece, 21 horas, Casino militar de Sevilla.

Organizado por la Asociación de Reservistas voluntarios de Sevilla, tuvimos la suerte de acudir a la Conferencia, en el que LA SUFRIDA habló de ese hermanamiento cívico-militar que son los 101 Kms en 24 horas de Ronda, "La Legión contra las drogas".


Si estuviéramos hablando de otra cosa, y si el que escribiera esta crónica fuera nacido en esta tierra, hablaría de olores, si habláramos de la primavera, este humilde cronista diría que ya huele a azahar, o si habláramos de Semana Santa, el olor a incienso seguro que aparecería en este escrito, pero no, hablamos de otra fiesta, hablamos de los 101, y el olor que allí sentimos, llevados por las palabras de LA SUFRIDA, fue el de la salva que da la salida en el campo de fútbol.

Rodeados de camisetas de las pruebas, de jarras, de trofeos, de planos, con la sudadera de la primera edición, esa que tienen muy pocos presidiendo la conferencia, y con el orgullo de ver entre estas cosas, la camiseta de mi club, el Club de Ultrafondo Pretorianos de Tomares, una vez más, y como siempre, sin guión, ni nada escrito, LA SUFRIDA nos hizo vivir esa primera edición, vivimos como los pocos elegidos para esa gesta, fueron desde Ronda a Marbella, y nos contó como tod@s sobrevivieron, gracias a lo que hemos podido participar los que después hemos tenido la suerte de acudir a la misma.

Sus palabras, nos hicieron vivir de nuevo la prueba, recordar anécdotas, vivir esa locura que son los 101, y volvimos a pasear por todos y cada uno de los lugares por los que discurre la prueba, sea ahora o en las anteriores ediciones, vimos el avituallamiento de Setenil, con los marchadores superviviendo (como dice Mercedes Sosa), a la cuesta, al sol y a los muchos kilómetros que a esa altura ya se llevan en las piernas.

Nos habló del espíritu de la prueba, el espíritu de compañerismo y del sufrimiento, del afán de superación y del espíritu de lucha.

Se recordaron las iniciativas solidarias, que han ido surgiendo a lo largo de estos años, y que no debemos olvidar: como se colaboró con la Asociación Española contra el cáncer, como se hicieron esos pañuelos con los que se recaudaron fondos para la Asociación de Padres de Niños Oncológicos de Andalucía.

De cómo esta bendita locura se extiende, más y más, y de cómo las plazas disponibles este año para ciclistas se han agotado en un día y medio.

Recorrimos en el plano esos kilómetros que poco a poco nos hicieron pasar por Arriate, subimos la Cuesta de Trejo, para nosotros la Cuesta del Infierno, vimos esos preciosos pueblos blancos, y llegamos a Setenil, donde vimos sus casas excavadas en la piedra, allí recogimos la mochila, nos cambiamos de calcetines, y nos preparamos para seguir hasta el Cuartel, sin olvidarnos antes, como no, de sellar, nuestro imaginario pasaporte.

Un montón de amigos y compañeros, algunos a nuestro lado, otros en nuestro recuerdo, nos acompañaban, y parándonos una y otra vez a reírnos con las muchas anécdotas que allí se contaron, como si se trataran de necesarios avituallamientos que iban jalonando la conferencia y que la hacia aún más amena, nos dirigimos al Cuartel, donde estuvimos en este viaje imaginario, donde cenamos, y vimos a los voluntarios, a los fisios y a los médicos, y si nos descuidamos y dejamos volar la imaginación, allí nos hubiéramos quedado para siempre, pero se hacía tarde así que apenas con la cena en la boca, y después de sellar de nuevo, nos dirigimos a la Cueva del Gato.


El paso por el bucle, el de más desnivel, el más duro, la subida a la Ermita, donde casi por arte de magia, de pronto era de día y vimos fotos de los ciclistas, subiendo por las rampas del recorrido antiguo con Montejaque al fondo, y de pronto volvía a ser de noche, y lo mismo subimos por las rampas que nos encontramos llegando arriba por la otra parte del recorrido, como se hace ahora.

Vimos la Cueva del Gato, a pesar de ser noche cerrada, lo mismo llovía, que hacía una noche esplendida, lo mismo tuvimos luna llena, que ni siquiera se atrevió a asomar por el horizonte para no robar ni una pizca de protagonismo al ponente, que permítaseme el chiste fácil, estuvo im-ponente, oímos al fondo el río Guadalcacín mientras poco a poco nos acercábamos a la Alameda del Tajo.

Y después de hora y media, completamos el recorrido, recogimos la sudadera, añoramos a los amigos ausentes, ayudamos a desmontar las tiendas de campaña, y de nuevo nos sentimos orgullosos de pertenecer a nuestra gran familia, nos sentimos orgullosos de ser CIENTOUNER@S.

LA SUFRIDA


"…. Que en buena o mala fortuna, milicia no es más que una, religión de hombres honrados" (Calderón de la Barca)

3/2/09

1/2/9 - CRONICA DE LA MARATON DE BADAJOZ

Hola a todos. En primer lugar enhorabuena a todos los que nos enfrentamos a la maratón, a los que acabaron y a los que lo intentaron. Resultó especialmente duro con la climatología de ayer, especialmente en la segunda vuelta para los que llegamos de los últimos.

A que estoy molón apoyado en el pk 40???

La organización de la maratón fue buena, quería agradecer sobre todo a los voluntarios que animaban a los corredores y aguantaban valientemente el temporal. Le sugeriría a los organizadores algo de avituallamiento sólido en los puestos, por ejemplo las naranjas que tan bien vienen para aportar un poco de azúcar. También que nos quitaran la manta tras llegar a meta con la que estaba cayendo, tuve que irme corriendo para el coche porque me estaba quedando helado, un poco más y yo creo que me entra hipotermia. Una pena el tiempo que hizo porque la ciudad estaba bastante triste, sin nadie por la calle animando. El recorrido me pareció también bastante soso y gris, a mi entender demasiados kilómetros por la circunvalación que llega a la frontera, esta parte en especial en la segunda vuelta se hacía muy pesada. La parte de los polígonos industriales y la nacional también era bastante fea. Sí que me gustó el cruce del Guadiana por el puente peatonal, una rivera muy bonita, se ve que han respetado bastante el cauce natural del río. Impresionante la participación de atletas del club marathon badajoz, qué cantidad de corredores de azul y amarillo, parece que se habían juntado los de este club con unos pocos más para correr un maratón, enhorabuena por esta participación masiva.

Menos mal que estaba Juani tirando del grupo...

Yo corrí con mi club Pretorianos de Tomares, de Sevilla. Ya he visto que algunos os fijasteis en la indumentaria pretoriana.Corrimos 6 miembros del club y conseguimos hacer absolutamente toda la carrera en equipo y terminar juntos, lo cual a mi entender tiene un mérito tremendo. Aunque eramos corredores de distintos niveles (desde sub 3 horas a más de 4 horas) lo importante para nosotros en esta carrera era permanecer juntos y apoyarnos mutuamente. Y así lo hicimos. La primera vuelta fue bastante bien, fuimos tranquilos y pasándolo bien, entre bromas y cachondeo, la completamos en 2 horas 6 minutos aproximadamente. Me sorprendió la cantidad de corredores que abandonaron tras terminar la primera media, me pareció que quedábamos poquísima gente en carrera. Nos paramos unos momentos para coger algo de fruta y frutos secos, yo incluso me cambié de camiseta interior porque la llevaba empapada.

Os podíais haber puesto correlativos!!

En la segunda vuelta sobre el kilómetro 32 vino el del mazo a golpear a uno de nosotros que empezó a encontrarse fatigado y los demás estuvimos arropándolos hasta el final. En una carrera con pocos atletas cuando vas en estas posiciones de cola sabes cómo van todos los corredores que te rodean, ves su sufrimiento y lo compartes, intentas animarles en lo que puedes aunque cada uno se encierra con su sufrimiento y sigue adelante con valentía para intentar vencer a la distancia. Los últimos diez kilómetros los hicimos andando y trotando a ratos. La marca en estos momentos da igual, hay que ayudar al compañero en apuros y hacer honor al espíritu de compañerismo pretoriano. Es dificil hacer esto cuando te encuentras bien y sabes que puedes correr mucho más, y mientras te está cayendo una manta de agua y frío que hace que desees llegar a meta cuanto antes. Es dificil esperar cuando sabes que tienes al coche escoba pisándote los talones. Sin embargo no hay mejor recompensa que ver la cara de agradecimiento del compañero al llegar a la meta y abrazarse tras haber estado a su lado en los momentos más duros del maratón. Nuestra marca final fue de 4 horas 32 minutos, y la meta nos recibió bajo un chaparrón impresionante, pero lo mejor sin duda fue llegar los 6 juntos.


Volando hacia la meta

Por mi parte me encontré bastante bien, aunque el asfalto me ha dejado machacado muscularmente y hoy no me he librado de las agujetas. Estoy contento por haber completado mi séptima maratón (cinco de asfalto y dos de montaña) y con ganas de enfrentarme a ti de nuevo. Quería agradecer a Pruden (Pardao), también miembro de nuestro club, por haber recogido nuestros dorsales y habernos recibido allí. Y a Juani, una chica de nuestro club que se estrenaba en una maratón de asfalto e hizo una carrera magnífica. Lleva poco más de un año corriendo y apenas se despeinó para completar la carrera, impresionate. Enhorabuena Juani, eres una campeona. Bueno, pido disculpas por el tarugo que me ha salido. Ahora nos esperan nuevos retos como la maratón de Sevilla y nuestras carreras sagradas en Ronda. También nos acordamos de los compañeros que no pudieron venir, Polo, Isidro y Plum, os echamos de menos. Más de uno preguntó por nuestro ilustre y querido forista Plum. Sabemos que os hubiera gustado mojaros con nosotros. Aunque no vino a Badajoz, sentimos que el estandarte pretoriano de la III cohorte ondea ya en las orillas del Guadiana. Saludos a todos los maratonianos pacenses y a mis compañeros pretorianos.

Fuerza y Honor.
Santi Martín "Pallenis"
(Aspirante a Pretoriano)

PD: Quería dedicar la maratón, por supuesto, a mi querido padre, que estuvo solo esperándonos durante 4 horas y media y al llegar tenía su mejor sonrisa. Va por ti padre.

1/1/09

PODIUMS PRETORIANOS

Enero 2011 - La Luisiana - Ecija

Juani tercera en su categoria





XII RUTA del JAMON
Aracena-Jabugo (Huelva)
04/10/09

Pretoriana Juani tercera en su categoría. ¡Enhorabuena!




V HOMENAJE A LOS 101KM

Ronda, Málaga
29/03/09


Equipo Pretoriano compuesto por los Pretorianos Cayo Crastino, Chema, Sevi, Santi Martín y El Niño, tercer puesto en la clasificacion por escuadras


II MARATON ALPINO JARAPALOS

Alhaurín de la Torre, Málaga
15/11/08


Equipo Pretoriano compuesto por los Pretorianos Cayo Crastino, Chema, El Niño y Plum (acompañados de los aspirantes Santi Martín y Pepe Roldan, hoy ya pretorianos, y del tropa auxiliar Placido Cote)



MARATON ALPINO AL-MUDAYNA
Caravaca, Murcia
04/10/08


La Pretoriana Juani y los Pretorianos Scheilor e Isidro Nicolás (1º y 2º respectivamente) pisan podium en sus correspondientes categorías



CARRERA DE MONTAÑA VIENTO SUR
San Nicolás del Puerto, Sevilla
26/10/08


La Pretoriana Juani y el Pretoriano Isisdro Nicolás, de nuevo en el podiúm


CAMPEONATO ANDALUZ DE CARRERAS DE MONTAÑA
Puebla de Don Fadrique, Granada
(25/05/08)


Pretoriano Isidro Nicolás, tercer clasificado en su categoría


IV HOMENAJE A LOS 101 KM
Ronda, Málaga
30/03/08


Pretoriana Juani y Pretoriana Mª Angeles, 2ª y 3ª clasificadas en sus respectivas categorías

17/11/08

EQUIPO PRETORIANO - JARAPALOS 2008



Alguien dijo que no era capaz de correr más rápido...pero que había descubierto que sí era capaz de correr más tiempo...

LOS FANS DEL EQUIPO PRETORIANO

Otros empezaron a sentir que correr distancias de más de 40 kms., formando parte de un EQUIPO... manteniéndose juntos durante muchas horas hasta cruzar la meta era lo que más les motivaba...quizá porque una carrera de ultrafondo es lo más parecido a la vida misma y hacerlo con “los mejores compañeros de viaje” es un objetivo que a todos nos gustaría alcanzar...


AL FONDO EL MAR MEDITERRANEO

Pero lo que nunca imaginaron los 7 corredores que decidieron unir su suerte en el II Maratón Alpino de Andalucía es la agradable sorpresa que les esperaba al cruzar la meta...

CON EL AMIGO GUILLE DEL GGG DE MADRID

Sábado 15 de noviembre de 2008. Alhaurín de la Torre (Málaga). VII Carrera por montaña de JARAPALOS. II Maratón Alpino de Andalucía.

Última Prueba del Circuito Alpino. Prueba test de la Copa de Andalucía de carreras por montaña.

41 kms. aprox. 3.041 m. desnivel acumulado. Coeficiente de dificultad FEDME 62. 25% aprox. Superficie técnica.
www.maratonalpinojarapalos.com

En esta ocasión la acertada antelación de la hora de salida desde la localidad sevillana de Tomares (4:10 de la madrugada) hizo posible que el “coche del Club” tuviera una privilegiada ubicación a menos de 10 metros de la línea de salida y de todos los servicios ofrecidos por una magnífica organización.

CIRCUITO SINUOSO

El tiempo de espera les permitió saludar a muchos colegas de afición a quienes les une correr distancias de más de 40 kms., hacerlo rodeados de montañas, con desniveles por encima de los 3.000 metros...

9:00 a.m. Hora de salida de la carrera.

La organización ofrecía la posibilidad de participar en la modalidad de EQUIPO con la inclusión de 4 corredores en cada uno.

EQUIPO PRETORIANO

El EQUIPO debía de cubrir la totalidad del recorrido y pasar por la línea de meta juntos. Si por cualquier causa se retirase algún miembro del EQUIPO o no pasasen juntos en algunos de los puntos de control, los participantes restantes podían seguir en carrera pero optando a la clasificación individual, quedando descalificado el EQUIPO...

Se informó de que había 6 equipos inscritos...lo que muy pocos sabían es que uno de ellos decidió que su EQUIPO estaría formado por 7 corredores...¿por qué?

Porque ese fué el deseo de todos ellos...

El primer reto consistía en pasar por debajo de las 3 horas por el control de paso del Puerto de la Encina (km. 18 ) ya que en caso contrario los jueces de la carrera les obligarían a retirarse de la misma al no conseguir el tiempo mínimo marcado por motivos de seguridad...

Quien prefiere correr en solitario sabe que el reto más importante será contra uno mismo para intentar superar la adversidad...sabe que si “todo funciona” podrá explorar el límite de sus fuerzas y si la situación es desfavorable le tocará “sufrir” en solitario...

ESPECTACULARES VISTAS

Cuando alguien decide correr en EQUIPO en una carrera de ultrafondo debe entender que está asumiendo cierta responsabilidad, así como una dificultad añadida...su atención no podrá concentrarse sólo en sus sensaciones sino que deberá estar pendiente del estado físico y psicológico de sus compañeros...quien no lo ha experimentado que intente esperar a un compañero que avanza más despacio cuando está sintiendo que puede correr mucho más rápido o que sepa aceptar que el resto de sus compañeros corran por debajo de sus posibilidades porque ahora es él quien no puede “aguantar” su ritmo...

El descenso hasta la Fuente del Acebuche (km. 24,4) permitió al equipo correr a muy buen ritmo porque las buenas condiciones del camino lo permitieron. Sin embargo a uno de ellos le picó una avispa y el equipo tuvo que esperar a que fuera atendido.

ELNIÑO FIRMANDO AUTOGRAFOS

En el descenso final, cuando empezaba a surgir la ansiedad de alcanzar la meta lo antes posible, relajándose la atención hacia el resto de compañeros, la grave caída de uno de ellos (tuvieron que ponerle puntos en meta) puso a prueba la capacidad del grupo para tomar de nuevo conciencia de que eran un EQUIPO...

EL EQUIPO AL COMPLETO

A 1 km. de meta los que se sintieron más fuertes se pararon a esperar al resto de compañeros mientras observaban como les adelantaban numerosos corredores...pero no les importó porque tenían muy claro cual era el compromiso adquirido...

El resto del equipo se acercaba “escoltando” al compañero caído, quien sangrando por la rodilla tuvo fuerzas para alcanzar el objetivo...

Pero aún quedaba una sorpresa agradable que puso la “guinda” a la gratificante experiencia que tuvieron todos ellos...

YELMOS AL SOL

En línea de meta les comunican que de los 6 equipos de 4 corredores, sólo fueron capaces de alcanzar la meta juntos, pasando todos los controles, 2 de ellos...y que por tanto habían ganado el 2º premio subiendo al podium para celebrarlo por todo lo alto....


EN EL PODIUM

Lo que muy pocos sabían es que fueron el primer EQUIPO de 7 corredores en alcanzar juntos la línea de meta...y que el premio más importante es lo que disfrutaron juntos...

“Si haces equipo, nunca estarás sólo” (frase de José Antonio Ruiz –Sheilor-)

¡Salud e Ilusión!
José Luis Martín Pérez (Dorsal 16)
CLUB DE ULTRAFONDO PRETORIANOS DE TOMARES
pretorianosdetomares@gmail.com
http://pretorianos-de-tomares.blogspot.com
http://pretorianos.losforos.es